hetsätning och allmänt skit.

Igårkväll fick jag en såndär kväll igen, jag kunde inte sluta äta.
Verkligen inte, hur många mackor som helst och
flingor med mjölk, refill på refill.
Helt sjukt, jag faaattar inte hur det blir sådär ibland, speciellt
på kvällarna, då är det som svårast.
Får väl tänka på att jag tog 2 st powerwalks under dagen på
över 1 timme vardera. Så en hel del "branns väl upp" där.


I övrigt är ja så sjukt trött på mitt jobb att ja snart kräks.
de enda som gör att ja går dit på dagarna är ju mina
jobbarkompisar som är kanon, men jobbet suger verkligen.


Eller jag känner mig nog väldigt omotiverad med det mesta
nu för tiden, har ingen lust alls att gå ut och powerwalka,
lust att äta allt för mycket.
Dessutom kommer min mens snart vilket gör att mitt sötsug
kommer igång mycket mera.

Har någon något tips på hur man kan kontrollera sitt intag?