förresten!

....förresten.

Jag ska nog börja fasta igen v.37.
Håller på o rensa ut ALLT som ja har hemma nu,
så då innebär de att ja ändå inte kan äta.
Då är de enklare o inte faila.

Smalt va de beställt ! ;)

blää

Usch jag blir så deprimerad av denna plats,
jag vill hem....... Komma hem och kyssa min henrik,
Jag saknar honom så himla mycket,det är sjukt.

Jag känner mig ensam, omotiverad till någonting,
ledsen, uttråkad, rastlös....kan skriva i evigheter.
Så fruktansvärt less på detta ställe.

Det var jättekallt imorse, jag verkligen frös,
och det blåste massor, och jag gick med en ostmacka
på väg till jobbet. osten flög av pga blåsten haha :D
katastrof.

Intag:
Frukost: 1 knäckemacka med ost och smör
Jobbpaus1: 1,½ knäckemacka med makrill i tomatsås & kaffe.
Jobbpaus2: 2 knäckemackor med makrill i tomatsås & 1 kopp choklad.
Middag: Risotto med fiskpinnar + 3 knäckemackor.
Kvälls: Stor tallrik med havregrnsgröt med kanel och 1 ägg.

jävlamåndag.

Usch, måndg!

Jag hatar verkligen måndagar, väckarklockan som ringer
och man vet att det är den första av 5 dagar som den kommer
ringa och man är sådär jättetrött och tvingas ta sig upp
ur den sköna sängen och dra till ett jobb som är så jävla tråkigt.

Vi höll på med rödvins blandningar idag under nästan hela dagen,
och man blir nästan groggy av all lukt. Jag mådde till slut illa.
Inget kul alls.


Dagens in:
Frukost: 1 knäckemacka med ost och smör
Jobbpaus1: 1 knäckemacka med makrill i tomatsås och kaffe.
Jobbkaus2: 1 knäckemacka med makrill i tomatsås och kaffe.
Middag: Pasta med tonfisk, creme fraishe, tomatsås och ost.
Kvälls: Havregrynsgröt med kanel och mjölk.

Kolla aldrig på när jag skriver inläggen,
klockan står aldrig rätt, klockan är nu 17.32 och jag vet inte vilken
tid de kommer stå.
Men jag lovar att jag inte går upp kl 2 på natten, som jag såg senast att
de stod här om veckan när jag precis hade vaknat på morgonen :)

Puss

fastan avbruten

Japp, jag pallade inte, hade ingen energi alls och var helt död.
Var helt ärligt en kamp för att ta mig till duschen och att bara
ta bort mitt paraply som låg i duschen från gårdagens regnrusk
så blev ja seg i benen.
Då vart det nog. Jag ska inte ta död på min kropp för att bara
testa en ny grej.

Jag klarade 96 timmar, det är sjukt mycket måste ja säga,
och jag är sinnessjukt nöjd med det,

Nu har jag ätit ett halvt äpple och en barnpotion
men havregrynsgröt med kanel som jag var så sinnessjukt
sugen på här om dagen och jag ska ut och ta en promenad
nu när ja faktiskt kan orka detta.

Så nu ska ja bara börja och trappa upp lite sakta men säkert,
Vill ju fortfarande hålla min magsäck liten, det var ju faktiskt
grejen med det hela, lyckas o minska portionerna utan att
gå runt hungrig helatiden.

Vi hörs :)

godmorgon!

godmorgon alla!
sjäkv vaknade jag kl 7.20 på min lediga dag:( oflyt!
,och har fortfarande inte tagit mig upp ur sängen,
hur skönt som helst :)


har inte ätit nu på 94 timmar och det känns helt okej,
dock sugen på vissa maträtter så in i helvete,
länmgtar tills på tisdag då jag får trappa upp.
hungern satte igång imorse, blev nästan förvånad,
magen borde väl vara van nu att den inte får mat?
Vad vet jag, men nu e de bättre igen.

Börjar verkligen synas på kroppen nu faktiskt.
Sen är frågan av hur mycket muskler man bara tappat
o hur mycket fett. hoppas på massa fett, muskler bör man ha :)

Ska väga mig på måndag e.m!
Startade på 66 kg, ingen aning vad ja tappat, och de återstår
att se. Får ju samtidigt tänka på att jag inte har någon mat i
kroppen alls, så lär ju öka ett par kilo direkt när ja trappar
upp, och det räknar jag med!

puss

fastan fortsätter..

Dag 2 var värst, har aldrig haft så ont i huvudet i hela mitt liv,
kändes verkligen somj hela hjärnan skulle expodera
vilken sekund som helst. Helt sjukt.
Tog faktiskt en ipren så ja skulle lyckas somna ifrån det,
annars skulle ja aldrig kunna somna med den huvudvärken!
Det var endast under dag 2 jag hade huvudvärk, annars har jag
mått helt okej faktiskt, dock lite illamående ibland.

Dag 2 & 3 var undegär samma, hungerkänslor kommer och går.
Känner sig väldigt svag bara. Annars har de gått bra.
Lite omotiverad till&från. Och sugen på pizza har varit stort.
Drömde faktiskt om att jag åt spagetti&köttfärssås, haha
hur normal e jag?! :)

E inne på dag 4 nu.
och det går bara bättre faktiskt.
Ingen huvudvärk, knappt några hungerkänslor och man känner sig
starkare än dag 2&3. Så nu är de bara och köra på.

Dock så hade jobbarkompisen födelsedag och hade bakat banankaka,
med en glasyr som såg så sinnessjukt god ut:)
Har inte berättat för någon att jag fastar, så jag drog en lögn
om att jag inte tålde banan.

Men det sjukaste av allt va att det inte gjorde något att jag inte tog
något, jag förstår inte. Jag brukar ALLTID vara så sjukt sugen
på sötsaker och nu är det fredag, och jag är inte det nu.

Så nu är det bara o köra på, ska försöka klara mina 8 dagar,
om de känns som det gör nu så är de bara o köra på.
Innebär att jag kommer få trappa upp sakta med säkert på
tisdag. Som det känns nu så kommer jag klara det, jobbar ju inte
i helgen, så är jag helt slut kan ja ju bara ligga i sängen och glo
på film :)

Tror man blir starkare psykiskt av att göra något sånthär.
Man känner sig faktiskt frisk och fräsh, konstigt kanske ?

Vi hörs alla :)

fasta

helt otroligt att jag gör detta... FASTAR!!
har aldrig gjort det innan och trodde verkligen inte det
var något jag skulle göra..ever!

Började faktiskt med att jag bara inte hade någon speciell
matlust av någon anledning, och eftersom att jag hade gått upp
1½ kilo så tänkte jag att det var en bra idé.

Har inte ätit nu på 29 timmar.
Känner mig än så länge bara rätt sliten, som man inte sovit
på 2 dagar haha, ne men ingen energi alls, och för tillfället har jag
en satans huvudvärk.
Jag läääängtar efter havregrynsgröt av nån anledning med :P
Men i övrigt går det helt okej.

Helst skulle ja vilja fasta i 8 dagar, men tror det blir allt för långt,
speciellt eftersom att ja aldrig har jgort det innan.
Satsar först och främst på 4 dagar, vilket innebär lördag.

Vi får se, vi får se.

Har nyss tagit laxeringsmedel för o rensa tarmen med, skulle
visst vara rätt viktigt. så antagligen kommer ja va tvungen o gå
upp i natt, men hellre det än att behöva gå på toa på jobbet,
o hitta inga andra än de som skulle ta mellan 8-12 timmar dumt nog.


Uppdaterar om hur allt går :)
puss.

Dagensintag

• Frukost: 40 g kelloggs albran + 2 dj mjölk & 1 nektarin.
• Jobbpaus1: 2 knäckemackor med makrill i tomatsås
• Jobbpaus2: 3 knäckemackor med makrill i tomatsås.
• Middag: 1 stor råstekt potatis med grönsaker och ketshup.
• Kvällsmat: havregrynsgröt m. kanel med 2 dl mjölk.

Har inte ätit kvällsmaten än, så skriver bara vad jag tror, skulle hellre äta 1 ägg, men det får bli imorgon, kanske?

FUCKFUCKFUCKFUCK..!!!!!!!!

jag blir så extremt trött på mig själv,
"okej ja äter lite mera i dagarna så ja inte hetsar helatiden",
men va fan, ja blir ju inte gladare för det.

Har gått upp 1½ kilo under den senaste veckan såg jag idag.
Känner mig äcklad av mig själv.

Har ätit massa skit hela helgen för den delen med

• Fredagsgodis: 0,35 kg lösgodis
• Lördag: 1 sirapsfylld pannkaka, 1 munk, 0,4 kg lösviktsnötter.
• Söndag: 0,3 kg chokladkex

Observera då att detta bara är godiset jag ätit, har även ätit en MASSA mjukbröd, mejeriprodukter såsom ost, tok mycket smör, mjölk. Även dålig vanlig mat.

Det skulle ju gå bra för mig ju!!!!

Nu ska jag gå ner de kilona igen, vågen stod på 65,5 idag, ja ska ner till 62!

Och de e innan ja åker hem om 4 veckor, de kan man ju fan klara, ska inte "unna mig" mera, tror dock de blir en lögn, ja e så svag. AnaMia ska bli min bästis igen!

tadaa

Veckan har faktiskt gått helt okej!
Har dock börjat få i mig lite mer till mina måltider,
vilket har gjort att jag inte alls har hetsat i över huuvud
taget, kanske har legat på omkring 900-1000 kcal nu i veckan,
och de har gått hur bra som helst.

har liksom aldrig varit hungrig och har kommit ut på powerwalk
då det inte regnat, blev dock bara 2 dagar under veckan som var,
men vädret e inget man kan ändra på.

Var ute på powerwalk imorse, solen strålade och jag bara kände
lyckorus, Jätteskönt! Var nog ute i nästan 1,½ timme och jag
speedade upp farten som fan. Riktigt gött !

Jag längtar hem, jag vill kyssa och krama om min pojkvän!
älskar honom.


Iallafall har jag tänkt och äta lite mer nu och bara trappa ner
sakta men säkert istället för o bara sluta äta, det funka inte
och bara resultera i hets.


puss från mig

måndag.

haha var bara tvungen,

älskar reklamen,

den är syyykt söt :)

Iallafall, ja har ingen lust alls att blogga.

Så tänkte bara lägga in dagens intag.

Frukost: 1 kokt ägg

Jobb paus1: 2 st knäckebröd med kycklingmjukost 3% fett

Jobb paus2: 1 äpple

Middag: Pytt i panna m. grönsaker, inkl. 3 knäckemackor & 1 mjukmacka

Kvällsmat: äggröra på 2 ägg.

mina 3 knäckemackor & mjukmacka till middagen blev lite hets.

Var så sinnessjukt hungrig och åt fööör fort och bara ville ha mer.

SKÄRPNING ALEXANDRA!!

Nu ska jag ut på powerwalk !

Hörs imorgon

..

Varför kommer hets-attackerna?
Har verkligen försökt komma på ett svar, men
har det något med o göra att man äter så lite
att man helt plötsligt bara hetsar i sig alla kcal
man gått "miste" om under veckan eller något?
Jag skulle så gärna vilja sluta med det, brukar
faktiskt inte ha några särskillda problem och kunna
kontrollera det innan. Men nu verkar det ju kört.

Idag är en ny dag, vaknade precis nyss, jag är sjukt trött
i ögonen även fast jag sovit hur länge som helst, har säkert
sovit för mycket eftrsom att ja känner såhär.

Skrev upp nytt matschema för veckan nu iallafall,
och allt jävlka godis som föräldrarna hade köpt med
är ju borta nu iallafall, så nu är det ju bara att ta nya tag.

Det regnar dock ute, vilket förstör rätt så mycket,
ska städa här hemma iallafall. Det är ju alltid nått när
man inte kan gå ut.