förresten!

....förresten.

Jag ska nog börja fasta igen v.37.
Håller på o rensa ut ALLT som ja har hemma nu,
så då innebär de att ja ändå inte kan äta.
Då är de enklare o inte faila.

Smalt va de beställt ! ;)

blää

Usch jag blir så deprimerad av denna plats,
jag vill hem....... Komma hem och kyssa min henrik,
Jag saknar honom så himla mycket,det är sjukt.

Jag känner mig ensam, omotiverad till någonting,
ledsen, uttråkad, rastlös....kan skriva i evigheter.
Så fruktansvärt less på detta ställe.

Det var jättekallt imorse, jag verkligen frös,
och det blåste massor, och jag gick med en ostmacka
på väg till jobbet. osten flög av pga blåsten haha :D
katastrof.

Intag:
Frukost: 1 knäckemacka med ost och smör
Jobbpaus1: 1,½ knäckemacka med makrill i tomatsås & kaffe.
Jobbpaus2: 2 knäckemackor med makrill i tomatsås & 1 kopp choklad.
Middag: Risotto med fiskpinnar + 3 knäckemackor.
Kvälls: Stor tallrik med havregrnsgröt med kanel och 1 ägg.

jävlamåndag.

Usch, måndg!

Jag hatar verkligen måndagar, väckarklockan som ringer
och man vet att det är den första av 5 dagar som den kommer
ringa och man är sådär jättetrött och tvingas ta sig upp
ur den sköna sängen och dra till ett jobb som är så jävla tråkigt.

Vi höll på med rödvins blandningar idag under nästan hela dagen,
och man blir nästan groggy av all lukt. Jag mådde till slut illa.
Inget kul alls.


Dagens in:
Frukost: 1 knäckemacka med ost och smör
Jobbpaus1: 1 knäckemacka med makrill i tomatsås och kaffe.
Jobbkaus2: 1 knäckemacka med makrill i tomatsås och kaffe.
Middag: Pasta med tonfisk, creme fraishe, tomatsås och ost.
Kvälls: Havregrynsgröt med kanel och mjölk.

Kolla aldrig på när jag skriver inläggen,
klockan står aldrig rätt, klockan är nu 17.32 och jag vet inte vilken
tid de kommer stå.
Men jag lovar att jag inte går upp kl 2 på natten, som jag såg senast att
de stod här om veckan när jag precis hade vaknat på morgonen :)

Puss

fastan avbruten

Japp, jag pallade inte, hade ingen energi alls och var helt död.
Var helt ärligt en kamp för att ta mig till duschen och att bara
ta bort mitt paraply som låg i duschen från gårdagens regnrusk
så blev ja seg i benen.
Då vart det nog. Jag ska inte ta död på min kropp för att bara
testa en ny grej.

Jag klarade 96 timmar, det är sjukt mycket måste ja säga,
och jag är sinnessjukt nöjd med det,

Nu har jag ätit ett halvt äpple och en barnpotion
men havregrynsgröt med kanel som jag var så sinnessjukt
sugen på här om dagen och jag ska ut och ta en promenad
nu när ja faktiskt kan orka detta.

Så nu ska ja bara börja och trappa upp lite sakta men säkert,
Vill ju fortfarande hålla min magsäck liten, det var ju faktiskt
grejen med det hela, lyckas o minska portionerna utan att
gå runt hungrig helatiden.

Vi hörs :)

godmorgon!

godmorgon alla!
sjäkv vaknade jag kl 7.20 på min lediga dag:( oflyt!
,och har fortfarande inte tagit mig upp ur sängen,
hur skönt som helst :)


har inte ätit nu på 94 timmar och det känns helt okej,
dock sugen på vissa maträtter så in i helvete,
länmgtar tills på tisdag då jag får trappa upp.
hungern satte igång imorse, blev nästan förvånad,
magen borde väl vara van nu att den inte får mat?
Vad vet jag, men nu e de bättre igen.

Börjar verkligen synas på kroppen nu faktiskt.
Sen är frågan av hur mycket muskler man bara tappat
o hur mycket fett. hoppas på massa fett, muskler bör man ha :)

Ska väga mig på måndag e.m!
Startade på 66 kg, ingen aning vad ja tappat, och de återstår
att se. Får ju samtidigt tänka på att jag inte har någon mat i
kroppen alls, så lär ju öka ett par kilo direkt när ja trappar
upp, och det räknar jag med!

puss

fastan fortsätter..

Dag 2 var värst, har aldrig haft så ont i huvudet i hela mitt liv,
kändes verkligen somj hela hjärnan skulle expodera
vilken sekund som helst. Helt sjukt.
Tog faktiskt en ipren så ja skulle lyckas somna ifrån det,
annars skulle ja aldrig kunna somna med den huvudvärken!
Det var endast under dag 2 jag hade huvudvärk, annars har jag
mått helt okej faktiskt, dock lite illamående ibland.

Dag 2 & 3 var undegär samma, hungerkänslor kommer och går.
Känner sig väldigt svag bara. Annars har de gått bra.
Lite omotiverad till&från. Och sugen på pizza har varit stort.
Drömde faktiskt om att jag åt spagetti&köttfärssås, haha
hur normal e jag?! :)

E inne på dag 4 nu.
och det går bara bättre faktiskt.
Ingen huvudvärk, knappt några hungerkänslor och man känner sig
starkare än dag 2&3. Så nu är de bara och köra på.

Dock så hade jobbarkompisen födelsedag och hade bakat banankaka,
med en glasyr som såg så sinnessjukt god ut:)
Har inte berättat för någon att jag fastar, så jag drog en lögn
om att jag inte tålde banan.

Men det sjukaste av allt va att det inte gjorde något att jag inte tog
något, jag förstår inte. Jag brukar ALLTID vara så sjukt sugen
på sötsaker och nu är det fredag, och jag är inte det nu.

Så nu är det bara o köra på, ska försöka klara mina 8 dagar,
om de känns som det gör nu så är de bara o köra på.
Innebär att jag kommer få trappa upp sakta med säkert på
tisdag. Som det känns nu så kommer jag klara det, jobbar ju inte
i helgen, så är jag helt slut kan ja ju bara ligga i sängen och glo
på film :)

Tror man blir starkare psykiskt av att göra något sånthär.
Man känner sig faktiskt frisk och fräsh, konstigt kanske ?

Vi hörs alla :)

fasta

helt otroligt att jag gör detta... FASTAR!!
har aldrig gjort det innan och trodde verkligen inte det
var något jag skulle göra..ever!

Började faktiskt med att jag bara inte hade någon speciell
matlust av någon anledning, och eftersom att jag hade gått upp
1½ kilo så tänkte jag att det var en bra idé.

Har inte ätit nu på 29 timmar.
Känner mig än så länge bara rätt sliten, som man inte sovit
på 2 dagar haha, ne men ingen energi alls, och för tillfället har jag
en satans huvudvärk.
Jag läääängtar efter havregrynsgröt av nån anledning med :P
Men i övrigt går det helt okej.

Helst skulle ja vilja fasta i 8 dagar, men tror det blir allt för långt,
speciellt eftersom att ja aldrig har jgort det innan.
Satsar först och främst på 4 dagar, vilket innebär lördag.

Vi får se, vi får se.

Har nyss tagit laxeringsmedel för o rensa tarmen med, skulle
visst vara rätt viktigt. så antagligen kommer ja va tvungen o gå
upp i natt, men hellre det än att behöva gå på toa på jobbet,
o hitta inga andra än de som skulle ta mellan 8-12 timmar dumt nog.


Uppdaterar om hur allt går :)
puss.

Dagensintag

• Frukost: 40 g kelloggs albran + 2 dj mjölk & 1 nektarin.
• Jobbpaus1: 2 knäckemackor med makrill i tomatsås
• Jobbpaus2: 3 knäckemackor med makrill i tomatsås.
• Middag: 1 stor råstekt potatis med grönsaker och ketshup.
• Kvällsmat: havregrynsgröt m. kanel med 2 dl mjölk.

Har inte ätit kvällsmaten än, så skriver bara vad jag tror, skulle hellre äta 1 ägg, men det får bli imorgon, kanske?

FUCKFUCKFUCKFUCK..!!!!!!!!

jag blir så extremt trött på mig själv,
"okej ja äter lite mera i dagarna så ja inte hetsar helatiden",
men va fan, ja blir ju inte gladare för det.

Har gått upp 1½ kilo under den senaste veckan såg jag idag.
Känner mig äcklad av mig själv.

Har ätit massa skit hela helgen för den delen med

• Fredagsgodis: 0,35 kg lösgodis
• Lördag: 1 sirapsfylld pannkaka, 1 munk, 0,4 kg lösviktsnötter.
• Söndag: 0,3 kg chokladkex

Observera då att detta bara är godiset jag ätit, har även ätit en MASSA mjukbröd, mejeriprodukter såsom ost, tok mycket smör, mjölk. Även dålig vanlig mat.

Det skulle ju gå bra för mig ju!!!!

Nu ska jag gå ner de kilona igen, vågen stod på 65,5 idag, ja ska ner till 62!

Och de e innan ja åker hem om 4 veckor, de kan man ju fan klara, ska inte "unna mig" mera, tror dock de blir en lögn, ja e så svag. AnaMia ska bli min bästis igen!

tadaa

Veckan har faktiskt gått helt okej!
Har dock börjat få i mig lite mer till mina måltider,
vilket har gjort att jag inte alls har hetsat i över huuvud
taget, kanske har legat på omkring 900-1000 kcal nu i veckan,
och de har gått hur bra som helst.

har liksom aldrig varit hungrig och har kommit ut på powerwalk
då det inte regnat, blev dock bara 2 dagar under veckan som var,
men vädret e inget man kan ändra på.

Var ute på powerwalk imorse, solen strålade och jag bara kände
lyckorus, Jätteskönt! Var nog ute i nästan 1,½ timme och jag
speedade upp farten som fan. Riktigt gött !

Jag längtar hem, jag vill kyssa och krama om min pojkvän!
älskar honom.


Iallafall har jag tänkt och äta lite mer nu och bara trappa ner
sakta men säkert istället för o bara sluta äta, det funka inte
och bara resultera i hets.


puss från mig

måndag.

haha var bara tvungen,

älskar reklamen,

den är syyykt söt :)

Iallafall, ja har ingen lust alls att blogga.

Så tänkte bara lägga in dagens intag.

Frukost: 1 kokt ägg

Jobb paus1: 2 st knäckebröd med kycklingmjukost 3% fett

Jobb paus2: 1 äpple

Middag: Pytt i panna m. grönsaker, inkl. 3 knäckemackor & 1 mjukmacka

Kvällsmat: äggröra på 2 ägg.

mina 3 knäckemackor & mjukmacka till middagen blev lite hets.

Var så sinnessjukt hungrig och åt fööör fort och bara ville ha mer.

SKÄRPNING ALEXANDRA!!

Nu ska jag ut på powerwalk !

Hörs imorgon

..

Varför kommer hets-attackerna?
Har verkligen försökt komma på ett svar, men
har det något med o göra att man äter så lite
att man helt plötsligt bara hetsar i sig alla kcal
man gått "miste" om under veckan eller något?
Jag skulle så gärna vilja sluta med det, brukar
faktiskt inte ha några särskillda problem och kunna
kontrollera det innan. Men nu verkar det ju kört.

Idag är en ny dag, vaknade precis nyss, jag är sjukt trött
i ögonen även fast jag sovit hur länge som helst, har säkert
sovit för mycket eftrsom att ja känner såhär.

Skrev upp nytt matschema för veckan nu iallafall,
och allt jävlka godis som föräldrarna hade köpt med
är ju borta nu iallafall, så nu är det ju bara att ta nya tag.

Det regnar dock ute, vilket förstör rätt så mycket,
ska städa här hemma iallafall. Det är ju alltid nått när
man inte kan gå ut.

fyfan

drog i mig 2 tsk med salt för 2 timmar sedan eftersom jag läste
att de kunde fungera som kräkmedel.

Har försökt spy, inget kommer upp. jag mår skitdåligt och
är sjukt törstig.

allt för ingenting.

testa aldrig salt !!!!!!!!!

döda mig

Jag blir så jävla irriterad, hade familjebesök här i veckan.
De hade då köpt med 3 JÄVLA kilo med mitt absolut
favoritgodis eftersom att de inte finns här i england.
Självklart tyckte de att de bara gjorde en snäll sak ,
men jag vet ju hur de skulle sluta.

Alla 3 kg godis är helt slut, och 2 stora chipspåsar de
hade med sig är oxå slut, inkl en noubless ask.

Jag börjar oxå få problem med att spy upp.
Har spenderat den senaste timmen på toan utan att
få upp ett skit. Förstår inte varför.. Och jag vill ha det ur mig.
HJäääääääääääääälp!!!!!!!!!!!!!!!!


3 kilo godis
2 stora chipspåsar
1 noubless ask.
Allt detta på mindre än 3 dagar.

Fy fan va dåligt ja mår, jag vill bara dö.
Kanske skulle man fasta?



Jag ska träffa min pojkvän om 3 veckor.
Vem får han träffa då? Sin flickvän som blivit fet...
Fy fan .. Ja skulle ju bli smal. inte motsatsen!!!!!!!!!

hetsätning och allmänt skit.

Igårkväll fick jag en såndär kväll igen, jag kunde inte sluta äta.
Verkligen inte, hur många mackor som helst och
flingor med mjölk, refill på refill.
Helt sjukt, jag faaattar inte hur det blir sådär ibland, speciellt
på kvällarna, då är det som svårast.
Får väl tänka på att jag tog 2 st powerwalks under dagen på
över 1 timme vardera. Så en hel del "branns väl upp" där.


I övrigt är ja så sjukt trött på mitt jobb att ja snart kräks.
de enda som gör att ja går dit på dagarna är ju mina
jobbarkompisar som är kanon, men jobbet suger verkligen.


Eller jag känner mig nog väldigt omotiverad med det mesta
nu för tiden, har ingen lust alls att gå ut och powerwalka,
lust att äta allt för mycket.
Dessutom kommer min mens snart vilket gör att mitt sötsug
kommer igång mycket mera.

Har någon något tips på hur man kan kontrollera sitt intag?

söndag

Goddag alla!

Helgen har väl gått sådär,
köpte lösgodis både i fredags och
igår. Men jag verkar verkligen inte
kunna ha kvar det längre efter att ha
ätit det. Får så sjukt dåligt
samvete attjag stoppat i mig det
så ja bara spyr upp de.

Men om man inte tar upp det så kan man
ju aldrig någonsin få den kroppen som på
bilden här brevid. Så jag får väl tacka mig
själv på nått vis för att man har sitt sjuka
beteende.

På diet sidan som jag la upp en länk för i mitt förra inlägg så ska jag
börja med 5-dagarsdieten faktiskt. Fast enligt den så får man fuska i
2 dagar och äta strikt i 5 dagar. Jag ska äta strikt i 6 dagar och fuska på
lördagar, och inte alls frossa lika mycket som det står.
Ska ge det ett försök iallafall :)
Önska mig lycka till !

Innan frukost var jag ute och powerwalka i en timme ungefär,
vädret är hur bra som helst så det var väldigt skönt faktiskt.
Ska även ta en till senare under dagen.

Ska även skriva matschema under dagen, har inte bestämt mig om
jag ska börja skriva dag-för-dag eller för hela veckan, vad är bäst ?

Puss på er!

..

heeeej alla!

Ursäkta dålig uppdatering,

Jag känner mig glad, och inte alls så nedstämd som jag brukar.

Solen skiner utanför och jag tog en lång promenad innan

frukost och bara njöt, sov även ända till kl 9 imorse, hur

skönt som helst, verkligen !

Igår efter jobbet "råkade" jag visst köpa 300 g lösviktsgodis,

jag var bara såååå himla sugen, och gott var det också :)

Fast jag spydde dock upp det mesta sen, så då försvann

mitt dåliga samvete haha :)

Och till frukost åt jag en stoor skål med kelloggs all bran med

jordgubbssylt och mjölk och en stor sandwich med smör och

grillad paprika philadelphia.

Sitter nu med ångest, och har stor lust att gå och spy upp det,

men ja tänker faktiskt låta det vara.

Inte bra att hålla på och spy upp helatiden, jag måste lära mig mitt intag

och inte hetsäta och ligga på toan och spy upp efteråt.

Men ska försöka hålla mitt humör uppe trotts detta,

ska någ försöka ta mig ut och gå senare istället, en extra gång.

http://www.viktminskning.dk , gå in på den sidan för tips på olika

dieter, hur bra som helst och man får verkligen mycket ideer och tips.

Jag har inte lust med så mycket, det bara regnar och regnar
helatiden, verkligen helatiden, tror faktiskt jag blir
lite deprimerad av detta väder.
Känns som jag aldrig ser solen mer.


Jag har failat !.
Igårkväll skulle ja endast äta ett äpple, men jag tog en tallrik med
mjölk och all bran + jordgubbssylt. Även en refill.
Jag blev mätt, jag tyckte det kändes konstigt och saknade
hungerkänslan faktiskt. Den e rätt skön av nån anledning.
Jag har heller inte vart ute och motionera på hela veckan,
dock har regnet satt sina spår men ja har verkligen ingen lust,
ingen energi, vill typ dö.
Och idag när ja skulle äta middag så kunde ja inte sluta,
jag tog 4 knäckemackor extra med philadelphia,
typ 250 kcal exta. VA FAAN ?! varför liksom?


ja har ingen lust att blogga, funderar på att faila imorgon oxå
bara för att de ändå gått åt helvete!
Och sedan ligga och spy ...

3 dagen

Undra hur det kommer sig
att så sjuuukt många är totalt
besatt av sin vikt och sitt utseende.
Självklart mycket medias fel.
Men att det är såååå många,
undra hur många tusentals bloggar
det finns som är liknande min.
Jag förstår folk. Jag är ju precis likadan.

Tycker folk som är "normala" att jag är helt fel i huvudet?
Och vad stämplas som normalt?
Måste man äta 5 ggr om dagen för att vara normal?

Jag jobbade övertid idag och hade med mig matlåda till jobbet,
hade knappt någon sallad hemma som jag trodde jag hade så
jag fick slänga i pasta. Jag gillar inte o äta pasta,
känns som man bara sväller upp och det är alldeles för matigt.

Men jag är sugen på godis, helt sjukt. Mitt älskade lösgodis,
tror ja döööör. Vill så gärna gå och köpa ett kilo och bara frossa i mig.
Jag vet att jag kommer klara mig tills på fredag, möjligtvis lördag,
det blir den första helgen jag ska försöka att vara utan godis, brukar alltid
unna mig lite gott på helgerna. Men jag ska verkligen försöka.
7 veckor nu tills jag träffar min pojkvän och jag vill att han ska se att
jag gått ner i vikt. Snälla hjälp mig avstå. Gör mig stark


Satt och kollade igenom en massa pro ana bloggar och sidor igårkväll.
Fanns så mycket bra saker för att inte äta.
Att slå sig själv på låret precis innan man ska äta va ju en skön grej,
av att se sitt lår dallra gör ju inte direkt att man blir sugen
på att smälla i sig en massa saker direkt :)


Idag har jag iallafall ätit
Frukost: 1 kokt ägg.
Jobbpaus 1: En mjuk macka med lättfett´s philadelphia.
Jobbpaus 2: Ett äpple.
Middag: Pastasallad med thousand island dressing 3% fett.
Kommer antagligen äta ett äpple innan under kvällen med.

Ska ut och powerwalka en timme oxå under kvällen, kommer säkert
börja regna ( vilket de gör helatiden ) och slutar med att ja inte kan gå
ut och gå.


Tänker man efter så har de inte varit sååå jävla sjukt jobbigt med maten,
har dock mindre energi än vanligt och är inte alls lika sprallig som vanligt.
Rätt tyst på jobbet och känner inte för att säga allt för mycket,
men de e väl de ända, annars går det nog rätt bra faktiskt.

Vi hörs kanske senare ikväll eller imorgon !

det är jobbigt.

Allt har strulat. Jag har inte kommit in på min förra blogg.
Fick göra en ny, skapa ny mailadress och blogg, ja hatar när de blir så !


Har varit duktig med maten nu iallafall, äter verkligen inte mycket.
Frågan är hur länge jag kommer klara detta och lyckas hålla mitt humör
uppe tills folk undrar vad det är.



Gymmet har jag inte kommit igång med, reducerade öppettider nu på sommaren
så de va inte öppet varken igår eller idag efter jag slutat jobbet.
Det kommer heller inte va öppet tills på torsdag, eller iallafall när ja kan komma dit
efter ja slutat jobba. pengar bör man ha.




Hur mycket ska de behöva tas för att man ska se något ytterst lite att man
gått ner i vikt ? Ja förstår bara inte. Men helt ärligt vill jag faktiskt se något snart.
Annars kommer jag ge upp. Och ja har inget annat alternativ än att försöka se på mig
själv och ta bilder. Har varken våg eller måttband vilket suger !



Jag är hungrig. Jag skulle vilja hetsäta, köpa hur mycket godis som helst
och bara frossa, men jag gör det inte.
En på jobbet idag åt köttfärsmacka med en massa gott på.
Ljust gott bröd såg de ut att va med.
Det luktade sjukt gott , men ja skulle inte äta det,
säkert 400 kcal som skulle lägga sig rakt på mina lår.
Sen tog hon en chokladbit som låg framme på vårt fikabord,
jag tog inget av de heller, jag tog mitt äpple, och kände mig sjukt
duktig efteråt.


Min lunch bestod säkert av 3oo kcal, hittils har jag nog ätit 500 kcal och det
blir ett ägg till ikväll, endast. 80 kcal till och det ska ja klara mig på.
Jag gjorde det igår .


Ska även ut och ta en powerwalk på 1,½ timme. Då kommer jag nog
gå minus på kalorier idag.
Men det regnar sjukt mycket här, och det förstör min motion, mycket !

Älskar min pojkvän mig även fast jag inte är perfekt?
Och hur skulle han reagera om han fick reda på att jag spyr upp så fort jag
tycker jag ätit för mycket eller för onyttigt ?
Då blir jag nog ännu mindre perfekt i hans ögon.
Jag älskar honom, och han säger att jag är perfekt.
Men man måste trivas med sig själv och det gör inte jag .
Jag hatar detta.

Huuur sjukt gott är inte ceasarsallad?

Söndags motiv.

22 år , 172 lång, och 65 kg.Jag ska ner till 53,

hur kan man lyckas när man har ett sånt extremtsötsug?

Jag är svag och ger lätt efter, jag hatar ibland mig själv när jag'går till affären

och köper lösgodis (som jag är så extremt svag för) , jag verkligen älskar det.

Vilket oftast slutar med att jag kommer hem med fet ångest och

sätter fingrarnai halsen och spyr upp det mesta, men varför ska man

lägga så mycket pengarsom ska rakt ner i toaletten?

jag vet ju att det slutar på samma sätt varje gångoch ändå slutar jag inte,

varför göra detta för en liten stunds njutning ?!

Jag vill va fin igen, så fin som jag var för 2 år sedan, då trivdes jag med mig själv,

hade en grymt fin kropp, men sen slutade jag träna och det gick utför,

nu ska jag ner i vikt.

Jag vill att min pojkvän ska älska mig mer än han gör,

jag vill att han ska tycka jag är perfekt i hans ögon,

jag vill fixa detta, jag vill slippa sitta på toan med fingrarna i halsen.

jag vill må bra.

helgen har gått sådär , jag gjorde taco åt mig själv igårkväll,

jag köpte 150 g lösviktsgodis och 100g premium 70% choklad som jag åt upp.

Jag lät det även ligga kvar, jag spydde inte en enda gång.Det är ovanligt.

Tog en kvälls powerwalk på det i 1,5 timme.

Imorgon är det ny vecka, min lön kommer även då och då ska jag börja på allvar.

Ska gå och köpa ett gymkort och ska fan inte ge efter nu.8 veckor stenhårt !!

Visst, alla bloggar man läser brukar de stå att man ska köra så hårt

o inte faila något osv. men nu jävlar ska ja klara detta.

Hur kul är det att sitta i sin ensamhet på kvällarna och äta massa skit

som man bara blir tjock av? ta en jävla morot !